태국요리1 태국 요리, 향신료가 혈압을 낮춘다고? 고혈압은 현대인의 대표적인 건강 문제 중 하나다. 많은 사람들이 약물 치료에 의존하지만, 생활 습관이나 식습관을 조절하는 것도 혈압 관리에 큰 도움이 된다. 특히, 최근 연구에 따르면 태국 요리에 자주 사용되는 특정 향신료가 혈압을 낮추는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 한다.오늘은 태국 요리에 포함된 다양한 향신료가 혈압을 낮추는 데 어떤 역할을 하는지 살펴보고, 이를 활용한 건강한 식습관을 제안해보려 한다. 태국 요리에 자주 사용되는 향신료와 그 효능 태국 요리는 강한 풍미와 독특한 향으로 유명하다. 이는 다양한 향신료의 조합 덕분인데, 그중 일부는 혈압 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 대표적인 향신료 몇 가지를 살펴보자. -고수 (Coriander)고수는 태국 요리에서 흔히 사용되는.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
