브라질생활방식1 고혈압과 커피의 역설: 브라질 사람들은 왜 혈압이 낮을까? 커피는 전 세계에서 사랑받는 음료로, 특히 카페인이 고혈압과 밀접한 연관이 있다고 알려져 있습니다. 하지만 흥미롭게도 세계 최대 커피 생산국이자 커피 소비국 중 하나인 브라질에서는 고혈압 발병률이 상대적으로 낮은 것으로 나타났습니다. 오늘은 '고혈압과 커피의 역설'을 주제로, 브라질 사람들이 커피를 많이 마시면서도 왜 혈압이 낮은지를 심층적으로 살펴보겠습니다. 커피와 혈압의 관계, 브라질의 식습관과 생활방식, 그리고 이 역설 속 숨겨진 과학적 배경까지 모두 정리해 보겠습니다. 커피와 고혈압: 일반적인 이해와 오해 커피는 카페인을 포함하고 있어 혈압을 일시적으로 상승시킬 수 있다고 알려져 있습니다. 카페인은 중추신경을 자극해 각성 효과를 주며, 일시적으로 심박수와 혈압을 증가시키는 작용을 합니다. 이런.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음
